個人レッスンの数々は、上級のアバター教材から推定されたものです。これらは様々なテーマの完全な説明というよりは、熟考にもとづく断片として意図されています。その連なりは微妙であり、ないともいえます。断片によっては、例えば創造的研究、存在状態の領域、そして関係のように、一緒にまとまるものもあります。その他の断片については、単体を自分で全体へと縫い合わせていく必要があります。概して私は、知るのが重要と思われることや、何か他人のためになるかもしれないことを書いておきました。
− アバター教材の著者 ハリー・パルマー

この本には74のレッスンが含まれており、上級アバター教材からインスパイアされた8つに及ぶカテゴリーに分けられています。